小学校向け高齢者 体操 女性無料イラスト・フリー素材 (カット)お試し中 イラストを今すぐ無料でお試しするにはこちらから。 今なら有料イラスト2か月分990円以上が無料です。 最新のイラストが毎週追加されます。 月間教育誌のようにご利用いただけAbout Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How works Test new features Press Copyright Contact us Creatorsタオル体操 両手は肩幅程度に開きピンとはりながら タオルを握ります。 ゆっくり脇を伸ばすように、 背伸びをしましょう。 01背伸ばし パソコンで硬くなった手の 関節をゆるめましょう。 タオルはゆったり回しましょう
大阪市 百歳体操を始めよう こころとからだの元気づくり 予防 学習 予防